Athenas sport academy

LO que encontrarás en nuestros diversos talleres y certificaciones

  • Pilares para el acondicionamiento físico
  • Planificación de ciclos de entrenamiento
  • Profilaxias y regeneración muscular deportiva
  • Readaptación funcional post lesión
  • Sistema de Fuerzas y Desarrollo de velocidad y explosividad
  • Desarrollo de la Pliometría
  • Programación de Sistema de Entrenamiento Funcional
  • Conceptos de Entrenamiento de Alta Intensidad tanto en entrenamiento funcional como en gimnasio convencional con maquinas
  • Conceptos especializado en Entrenamientos Metabólicos como TABATA, AMRAP, EMOM, TURBULENCE, COMPLEX y otros.
  • Conceptos y Programaciones en Entrenamiento especializado para Mujeres

Nuestras Clases

Nuestro objetivo es actualizarte en las nuevas tendencias fitness

y así marques la diferencia en cada uno de tus entrenamientos

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